Le massage californien est un massage psycho corporel à l'huile sur la globalité du corps.

C'est une prise en charge totale qui procure une profonde relaxation. La gestuelle esthétique et rythmée permet fluidité, continuité et globalité du massage, en contact continu avec la personne massée.

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• Sentiment de bien-être, détente et lâcher-prise

• Relaxation profonde du corps et de l'esprit

• Disperse les tensions musculaires

• Effet drainant sur la circulation sanguine et lymphatique

• Calme le système nerveux, libère la respiration

• Réduit le stress et l'anxiété

• Harmonise la circulation énergétique​

Massage de tout le corps, assez appuyé pour un travail en profondeur, le Pijat Bali est à la fois relaxant, énergisant et tonifiant.

Il procure une détente musculaire profonde tout en rondeur et en souplesse. C'est le massage le plus complet, avec étirement et mobilisation des articulations.

Il est conseillé en accompagnement d'une démarche de perte de poids, grâce à ses actions de modelage de la silhouette

 

• Soulage les tensions musculaires (courbatures)

• Assouplit les articulations

• Mobilise et dynamise l'énergie vitale 

• Restaure le tonus musculaire

• Aide à l'amincissement, remodelage de la silhouette

• Réduit le stress et la fatigue

• Améliore la circulation sanguine

• Entretient la souplesse de la peau 

• Harmonise le physique et le mental

Massage musculaire par excellence, le massage suédois est un incontournable. Il s'adresse à toutes personnes souffrant de tensions musculaires peut-être profondes ou anciennes dues à une pratique sportive, une posture non adaptée, un stress intense. 

Le massage Suédois est donc un massage appuyé, rythmé dont l'objectif premier est de dénouer les tensions musculaires, mais pas seulement. 

Ce massage est particulièrement adapté pour les sportifs. En préparation physique, il prépare le corps à l'effort et réchauffe les muscles. En récupération après l'effort, il permet d'éliminer les toxines et l'acide lactique responsable des courbatures, de travailler sur les tensions musculaires en profondeur et d'apaiser l'organisme. 

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• Muscles et articulations : assouplissement, évacuation des toxines et de l'acide lactique après effort, réoxygénation, lubrification des articulations, diminution des tensions et douleurs

• Peau : souplesse, augmentation de la micro circulation, améliore la résistance aux agressions extérieures, augmentation du processus de régénération cellulaire, amélioration des capacités d'absorption par les voies percutanées

• Fascias : décollement des adhérences et meilleurs "glissés" des tissus les uns sur les autres, améliore la performance musculaire, l'amplitude des mouvements et la souplesse du corps.

• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, stimulation de la production de globules rouges

• Tonification du système immunitaire

• Système nerveux : aiguise les sensations en éveillant les terminaisons nerveuses, tout en apaisant le système nerveux central, meilleure gestion du stress

• Augmente la production d'endorphines et abaisse le taux de cortisol, hormone du stress

• Améliore la digestion et l'assimilation des nutriments

• Calme, détend, aide au sommeil et à retrouver la paix intérieure

• Améliore le tonus et la vitalité

• Aide à la circulation énergétique

Le ventre, zone intime, est le centre de notre corps, où se situent la plupart des organes vitaux. Il est le siège de nos émotions qui vont s'exprimer par l'état de santé de nos organes. Les émotions négatives comme la colère, l'angoisse ou le stress au quotidien peuvent engendrer des tensions internes.

Le massage du ventre apportera du confort, il permettra d'améliorer le transit, d'apaiser le stress en libérant les tensions corporelles et émotionnelles. Il permettra aussi de retrouver l'équilibre et l'harmonie entre le corps et l'esprit.

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• Soulage les inconforts digestifs (ballonnements, constipation, coliques...)

• Améliore le sommeil

• Renforce le système immunitaire

• Stimule la circulation sanguine et lymphatique

• Augmente la capacité respiratoire

• Réduit les douleurs dorsales et certains maux de tête

• Améliore l'assimilation des nutriments et l'évacuation des déchets et toxines

• Réduit le stress et l'anxiété

• Régule l'humeur et permet l'extériorisation des émotions

• Dissipe les blocages pour une meilleure circulation du Qi

• Améliore le tonus et la vitalité

Le soin jambes lourdes est une technique de massage drainant qui permettra de relancer la circulation sanguine dans les jambes et améliorer le retour veineux. Le travail sur le système veineux de la jambe aide également les toxines à mieux s'évacuer et les jambes semblent dégonflées et plus légères. Tout comme le massage drainant, ce massage  va apporter un soulagement immédiat des sensations inconfortables de jambes lourdes. 

Particulièrement conseillé aux personnes sédentaires ou qui exercent un métier debout.

Cette technique de massage drainant permettra de se relaxer et de relancer la circulation lymphatique dans tout le corps. C'est un massage très doux, lent et léger en pression dont les effets se font sentir dès la première séance. L'efficacité de ce soin sera décuplée et bien plus durable dans le temps si ce massage est réalisé en cure, à raison de 2 fois par semaine sur 10 séances.  Les toxines sont ainsi mieux évacuées et les jambes semblent dégonflées et plus légères. Ce massage  va apporter un soulagement immédiat des sensations inconfortables de jambes lourdes. 

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• Stimulation de la circulation lymphatique et sanguine

• aide à l'élimination des toxines

• Soulage les sensations de jambes lourdes

• Renforce le système immunitaire

• Régularise la fonction intestinale

• Aide à affiner la silhouette

• Procure un sentiment de bien-être, relaxe et aide à l'endormissement

APPRENDRE A MASSER SON BEBE

Pour les bébés de 1 à 6 mois

Le massage Shantala s'apprend en 2 séances de 1h avec bébé. Le papa, les frères et sœurs, les grands parents sont les bienvenus à l'atelier.

Le moment du massage doit être un moment agréable pour bébé et pour le parent, sans contrainte, sans obligation. Il sera pratiqué à un moment éloigné des repas, lorsque l'enfant est calme.

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Quelques uns des bienfaits du massage Shantala :

• Apaise l'enfant, le rassure et l'aide à dormir

• Dissipe les traumatismes de la naissance

• Renforce le lien parent - enfant et aide le parent à mieux comprendre son enfant

• Libère les émotions et nourrit les besoins affectifs du bébé

• Ouvre l'enfant à son environnement

• Renforce le système immunitaire

• Stimule la croissance

• Assouplit et détend les muscles et articulations du bébé

• Aide à la digestion

• Oxygène les tissus et nourrit la peau

• Stabilise le rythme cardiaque, la respiration, la glycémie

Ce massage aide les futures mamans à se sentir plus à l'aise avec tous les changements corporels dus à la grossesse. Il permet la résolution des petits soucis musculo-squelettiques et autres qui surviennent au cours de la grossesse :

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• Apporte relaxation et  bien être global

• Diminue le stress, aide à gérer les émotions, améliore le sommeil

• Diminue les gonflements et crampes

• Soulage la fatigue, les tensions dorsales

• Détend les articulations sollicitées par la prise de poids

• Améliore la circulation sanguine lymphatique

• Soulage la sensation de jambes lourdes, diminue les œdèmes 

• Améliore l'élimination des toxines

• Augmente la capacité respiratoire de la maman et l'oxygénation du fœtus

• Préserve la souplesse de la peau

• Favorise le contact avec le bébé in-utero